Pasta con ternera en una sola olla

Pasta con ternera en una sola olla es una receta muy práctica y sabrosa para resolver cualquier comida rápidamente. Solo necesitas un recipiente grande para cocinar todos los ingredientes al mismo tiempo. Al cocerse todo junto, la pasta absorbe mejor los jugos de la carne y el tomate. Es una solución ideal para quienes buscan ensuciar lo mínimo posible en la cocina.
★★★★★
★★★★★
4.8 (21 valoraciones)
Compartir la receta aquí
Foto del plato terminado de la receta pasta con ternera en una sola olla

Ventajas de preparar pasta con ternera en una sola olla

Cocinar esta pasta con ternera en una sola olla permite que los sabores se concentren mucho más que en el método tradicional. Al no tener que escurrir el agua, todas las vitaminas y el sabor del caldo se quedan en el plato final. Es una comida muy completa que aporta energía y proteínas de forma equilibrada. Además, resulta perfecta para familias que necesitan una cena nutritiva sin pasar horas limpiando después.

Sigue estos 4 pasos para pasta con ternera en una sola olla

Paso 1
Dorar la carne: Calienta un poco de aceite de oliva en una olla grande y añade la carne picada con la cebolla picada. Cocina a fuego medio mientras desmenuzas la carne con la cuchara hasta que esté dorada. Añade el ajo al final para que no se queme.
Paso 2
Añadir los líquidos: Vierte el tomate triturado y el caldo de carne en la misma olla donde tienes la carne. Añade la sal y mezcla bien todos los ingredientes. Espera a que el líquido empiece a hervir con fuerza.
Paso 3
Cocción de la pasta: Echa la pasta directamente en la olla con el caldo hirviendo y remueve bien. Baja el fuego a nivel medio y deja que se cocine durante unos doce minutos o el tiempo que indique el paquete. Remueve de vez en cuando para evitar que la pasta se pegue al fondo.
Paso 4
Finalizar el plato: Apaga el fuego cuando la pasta esté en su punto y el líquido se haya reducido formando una salsa espesa. Espolvorea el queso rallado por encima y mezcla para que se funda con el calor residual. Sirve caliente directamente desde la olla.

Consejos para que pasta con ternera en una sola olla quede aún mejor

Para que tu pasta con ternera en una sola olla quede siempre bien, es fundamental vigilar el nivel de caldo durante la cocción. Si notas que la pasta está todavía algo dura y se ha quedado sin líquido, añade media taza de agua caliente para terminar el proceso. Puedes usar diferentes tipos de pasta corta como espirales o plumas según lo que tengas en la despensa.

Si buscas un sabor más intenso, puedes añadir una pizca de orégano o pimienta negra junto con el tomate. Es recomendable no lavar la pasta antes de echarla, ya que el almidón ayuda a que la salsa espese de forma natural. Deja que el plato repose un par de minutos antes de llevarlo a la mesa para que los sabores se asienten bien. Si te sobra comida, se conserva perfectamente en la nevera para el día siguiente.

También puedes probar aguacate relleno de cangrejo, ensalada de cangrejo gourmet o pollo con patatas gratinadas con nata.

Ingredientes

raciones
Ajustar cantidad
  • 400 gramos de carne picada de ternera
  • 300 gramos de pasta corta tipo macarrones
  • 1 cebolla pequeña finamente picada
  • 2 dientes de ajo picados
  • 400 mililitros de tomate triturado
  • 700 mililitros de caldo de carne
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 chorrito de aceite de oliva
  • 100 gramos de queso rallado

Tiempo de preparación

Utensilios de cocina

Información nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONALpor ración
  • Energía:2343 kJ / 560 kcal
  • Grasas:22 g
  • - de las cuales saturadas:9 g
  • Hidratos de carbono:58 g
  • - de los cuales azúcares:6 g
  • Proteínas:32 g
  • Fibra:4 g
  • Sal:850 mg

Preguntas frecuentes

Debes guardar las sobras en un recipiente hermético dentro de la nevera durante un máximo de tres días. Al recalentar tu pasta con ternera en una sola olla, añade un poco de agua para que la salsa vuelva a estar jugosa.
La mejor opción es usar carne picada de ternera que sea magra para evitar un exceso de grasa en la salsa. La carne picada de la parte de la contra o la aguja aporta un equilibrio perfecto entre sabor y textura en esta pasta con ternera en una sola olla.
Sí, se puede utilizar pasta integral pero debes tener en cuenta que requiere un poco más de tiempo de cocción. Probablemente necesites añadir unos 100 mililitros extra de caldo de carne para que la pasta integral se cocine correctamente y quede tierna.
¿Qué te parece esta receta?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (21 valoraciones)