Pan crujiente con semillas

Pan crujiente con semillas es una opción deliciosa para disfrutar en cualquier momento del día. Se trata de una receta sencilla que combina la textura tierna de la miga con un exterior muy firme. Puedes servirlo en el desayuno o como acompañamiento en las comidas. Es una forma estupenda de añadir fibra y sabor a tu mesa con ingredientes básicos.
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Foto del pan o masa de la receta pan crujiente con semillas

Ventajas de preparar pan crujiente con semillas

Elaborar tu propio pan crujiente con semillas te permite controlar la calidad de lo que comes. Las semillas aportan una textura única y un aroma tostado que gusta a todo el mundo. Esta receta no requiere técnicas complicadas ni herramientas profesionales de panadería. Al hornear pan crujiente con semillas en casa consigues un resultado mucho más fresco que el de la tienda. Es una satisfacción personal ver cómo sube la masa en el horno.

Guía paso a paso para pan crujiente con semillas

Paso 1
Mezclar: En un bol grande combina la harina con la levadura y las semillas. Añade el agua templada y el aceite poco a poco mientras remueves con una cuchara. Pon la sal al final para que no toque directamente la levadura. Sigue mezclando hasta que tengas una masa que se despegue de las paredes.
Paso 2
Amasar: Pasa la masa a una superficie limpia con un poco de harina. Amasa durante diez minutos estirando y doblando la masa sobre sí misma. Debes conseguir una textura elástica y suave que no se pegue a las manos. Forma una bola y déjala reposar en el bol tapada con un paño durante noventa minutos.
Paso 3
Formar: Cuando la masa haya doblado su volumen ponla sobre la mesa y quita el aire suavemente. Dale forma alargada o redonda según prefieras y colócala en la bandeja con papel de hornear. Esparce unas pocas semillas extra por encima y presiona un poco para que se peguen. Deja que repose otros treinta minutos antes de entrar al horno.
Paso 4
Hornear: Calienta el horno a doscientos veinte grados con calor arriba y abajo. Haz unos cortes superficiales en la parte superior con un cuchillo afilado. Hornea el pan crujiente con semillas durante cuarenta minutos hasta que veas que la corteza está dorada. Deja enfriar sobre una rejilla para que la base no se humedezca.

Buenos consejos para preparar pan crujiente con semillas

Para que la corteza sea muy firme puedes poner una bandeja con un poco de agua en la parte baja del horno. El vapor ayuda a que el pan crujiente con semillas desarrolle esa textura tan característica. Si ves que el pan se dora demasiado rápido por arriba puedes taparlo con papel de aluminio. Es importante no cortar el pan mientras esté caliente porque la miga se puede estropear.

Puedes variar los tipos de semillas según tus gustos personales. Las semillas de calabaza o de girasol funcionan muy bien en esta receta. Asegúrate de que el agua no esté demasiado caliente para no matar la levadura. Un reposo adecuado es la clave para que el pan salga ligero y con buen sabor.

Puedes ver también estas recetas: lomo bajo de ternera entero asado, pasta con pesto verde o guiso de solomillo de cerdo con nata.

Ingredientes

raciones
Ajustar cantidad
  • 500 gramos de harina de fuerza
  • 350 mililitros de agua templada
  • 10 gramos de sal fina
  • 7 gramos de levadura seca de panadero
  • 50 gramos de semillas variadas de sésamo y lino
  • 20 mililitros de aceite de oliva virgen extra

Tiempo de preparación

Utensilios de cocina

Información nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONALpor ración
  • Energía:1205 kJ / 288 kcal
  • Grasas:8 g
  • - de las cuales saturadas:1 g
  • Hidratos de carbono:45 g
  • - de los cuales azúcares:1 g
  • Proteínas:9 g
  • Fibra:3 g
  • Sal:1.3 g

Preguntas frecuentes

Para mantener la textura del pan crujiente con semillas lo mejor es guardarlo en una bolsa de tela o papel. Evita las bolsas de plástico porque atrapan la humedad y hacen que la corteza se vuelva blanda. Si se pone algo duro puedes darle un golpe de calor en el horno antes de comerlo.
Este pan crujiente con semillas se congela perfectamente una vez que se ha enfriado por completo. Puedes cortarlo en rebanadas antes de congelarlo para sacar solo lo que necesites cada vez. Para consumirlo basta con pasarlo directamente por la tostadora o dejarlo descongelar a temperatura ambiente.
Pan crujiente con semillas suele tardar unos 40 min. El tiempo puede variar un poco según la cantidad y el método. Comprueba la textura al final.
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