Pasta con setas

Pasta con setas es una receta clásica que combina la sencillez de los hidratos con el sabor intenso de los hongos. Es un plato perfecto para una cena rápida o un almuerzo de fin de semana cuando buscas algo reconfortante. Solo necesitas unos pocos ingredientes básicos y poco tiempo en la cocina para obtener un resultado delicioso. La clave está en cocinar bien los ingredientes para que los sabores se mezclen de forma natural.
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Foto del plato terminado de la receta pasta con setas

Por qué pasta con setas es una buena opción

Esta receta de pasta con setas destaca por su textura cremosa y el aroma terroso de las setas frescas. Es una opción muy versátil que permite usar diferentes tipos de hongos según la temporada o lo que encuentres en el mercado. Al ser una comida completa y saciante, gusta tanto a niños como a adultos por igual. Además, preparar pasta con setas es una forma excelente de comer verduras de manera diferente y sabrosa.

Cómo cocinar pasta con setas

Paso 1
Cocer la pasta: Pon a calentar una olla con abundante agua y un poco de sal. Cuando rompa a hervir, añade la pasta y deja que se cocine siguiendo los minutos indicados en el paquete para que quede al dente. Reserva un poco de agua antes de escurrirla por si necesitas aligerar la salsa al final.
Paso 2
Preparar el sofrito: Pica los dientes de ajo y la cebolla en trozos muy pequeños. Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio y añade la cebolla para que se vaya ablandando. Pasados unos minutos, incorpora el ajo y deja que ambos ingredientes se doren sin llegar a quemarse.
Paso 3
Saltear las setas: Añade las setas troceadas a la sartén y sube un poco el fuego para que suelten el agua y se doren. Cuando veas que están listas, vierte la nata y condimenta con sal y pimienta al gusto. Deja que la mezcla hierva suavemente durante un par de minutos para que la salsa espese.
Paso 4
Mezclar y servir: Incorpora la pasta ya escurrida a la sartén con la salsa y las setas. Añade el queso parmesano y remueve bien para que todos los ingredientes se integren perfectamente. Sirve la pasta con setas bien caliente para disfrutar de toda su cremosidad y aroma.

Trucos y consejos para pasta con setas

Si quieres un sabor más profundo en tu pasta con setas, puedes mezclar diferentes variedades como boletus, champiñones y setas de ostra. Evita lavar las setas con mucha agua para que no se vuelvan gomosas, es mejor usar un paño húmedo para quitarles la tierra. Si prefieres una versión más ligera, puedes sustituir la nata por un chorrito de leche evaporada o simplemente usar un poco de agua de la cocción con queso.

Es fundamental no cocinar demasiado la pasta al principio porque terminará de absorber calor en la sartén con la salsa caliente. El toque de pimienta negra recién molida al final realza mucho el sabor natural de los hongos. Si tienes invitados, añade unas hojas de perejil fresco picado por encima para darle un toque de color y frescura al plato. Esta pasta con setas se disfruta mucho más si el queso se funde ligeramente justo antes de llevarla a la mesa.

También puedes probar platija entera frita, sushi maguro o pecho de ternera a la parrilla.

Ingredientes

raciones
Ajustar cantidad
  • 400 g de pasta larga o corta
  • 300 g de setas variadas limpias
  • 2 dientes de ajo grandes
  • 1 cebolla blanca pequeña
  • 200 ml de nata para cocinar
  • 50 g de queso parmesano rallado
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 pizca de sal fina
  • 1 pizca de pimienta negra

Tiempo de preparación

Utensilios de cocina

Información nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONALpor ración
  • Energía:2343 kJ / 560 kcal
  • Grasas:28 g
  • - de las cuales saturadas:14 g
  • Hidratos de carbono:65 g
  • - de los cuales azúcares:4 g
  • Proteínas:16 g
  • Fibra:4 g
  • Sal:350 mg

Preguntas frecuentes

Cualquier variedad funciona bien, pero una mezcla de setas silvestres aporta más matices. Puedes usar champiñones si buscas algo económico o boletus para un resultado más gourmet en tu pasta con setas.
Guarda la pasta con setas en un recipiente hermético dentro de la nevera por un máximo de dos días. Al recalentar, añade un chorrito de leche o agua para que la salsa recupere su textura cremosa original.
Sí, puedes cocinar las setas con bastante aceite de oliva y ajo, y luego emulsionar con el agua de la pasta. Esto crea una salsa más ligera pero muy sabrosa que resalta el ingrediente principal de la pasta con setas.
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