Filete con patatas machacadas

Filete con patatas machacadas es una opción sencilla y nutritiva para una cena rápida en casa. Esta receta combina el sabor de la carne a la plancha con la textura rústica de las patatas cocidas y aplastadas. Es un plato que gusta a toda la familia por su sencillez y su buen sabor. Puedes prepararlo en poco tiempo con ingredientes que sueles tener en la despensa.
★★★★★
★★★★★
4.6 (14 valoraciones)
Compartir la receta aquí
Foto del plato terminado de la receta filete con patatas machacadas

Buenas razones para preparar filete con patatas machacadas

El plato de filete con patatas machacadas destaca por ser muy completo y saciante para cualquier día de la semana. Las patatas machacadas ofrecen una alternativa diferente al puré tradicional o a las patatas fritas habituales. Al no necesitar técnicas complicadas, cualquier persona puede conseguir un resultado excelente en la cocina. Es una forma ideal de disfrutar de un buen filete con una guarnición casera muy sabrosa.

Sigue estos pasos para filete con patatas machacadas

Paso 1
Preparar las patatas: Lava las patatas y cuécelas en una olla con agua y sal durante unos veinte minutos. Deben quedar tiernas pero sin deshacerse del todo para que mantengan su forma. Una vez listas, escúrrelas y deja que pierdan un poco de vapor antes de manipularlas.
Paso 2
Machacar la guarnición: Coloca las patatas en un plato y aplástalas con un tenedor de forma irregular y tosca. Añade la mantequilla y un poco de sal para que se fundan con el calor residual de la patata. Mezcla ligeramente para que mantengan una textura rústica y no se conviertan en puré fino.
Paso 3
Cocinar la carne: Calienta una sartén con el aceite de oliva y los ajos enteros para que suelten su aroma. Cuando esté muy caliente, coloca los filetes y dóralos un par de minutos por cada lado según el punto deseado. Condimenta con sal y pimienta al final para que la carne no pierda sus jugos naturales.
Paso 4
Servir el plato: Emplata el filete con patatas machacadas mientras todos los ingredientes estén bien calientes. Puedes añadir los ajos fritos encima de la carne para dar más intensidad al conjunto. Sirve inmediatamente para disfrutar de la textura óptima de la carne recién hecha.

Mis mejores consejos para filete con patatas machacadas

Para que el filete con patatas machacadas quede perfecto, saca la carne de la nevera un rato antes de cocinarla. Esto ayuda a que el centro del filete no se quede frío al sellar el exterior en la sartén. Puedes añadir un poco de romero o tomillo a la grasa de la sartén para aromatizar el plato. Si quieres las patatas más cremosas, añade un chorrito pequeño de leche mientras las machacas. Es importante que la sartén esté muy caliente antes de poner la carne para que se dore rápido y quede jugosa. Si usas patatas de piel fina, puedes dejarlas sin pelar para obtener un aspecto más natural.

Utiliza siempre un buen aceite de oliva para que el sabor del filete con patatas machacadas sea auténtico y casero.

Puedes ver también estas recetas: rollos de canela horneados en fuente, salsa holandesa o tortilla con gambas.

Ingredientes

raciones
Ajustar cantidad
  • 2 filetes de ternera
  • 4 patatas medianas
  • 2 dientes de ajo
  • 50 gramos de mantequilla
  • 30 mililitros de aceite de oliva
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de pimienta negra

Tiempo de preparación

Utensilios de cocina

Información nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONALpor ración
  • Energía:2866 kJ / 685 kcal
  • Grasas:42 g
  • - de las cuales saturadas:18 g
  • Hidratos de carbono:35 g
  • - de los cuales azúcares:2 g
  • Proteínas:32 g
  • Fibra:4 g
  • Sal:580 mg

Preguntas frecuentes

El secreto para que el filete con patatas machacadas no se seque es cocinar la carne a fuego muy fuerte durante poco tiempo. Solo debes sellar los jugos dentro del filete y retirarlo en cuanto esté al punto deseado por los comensales.
Las patatas de tipo harinoso son ideales para el filete con patatas machacadas porque se rompen con facilidad y absorben mejor la mantequilla. También puedes usar patatas nuevas si prefieres una textura algo más firme y una piel más suave.
Sí, puedes recalentarlas en una sartén con un poco de aceite o mantequilla para que recuperen su temperatura y textura. Es mejor evitar el microondas para que la patata no se vuelva demasiado blanda o pierda su consistencia rústica.
¿Qué te parece esta receta?
★ ★ ★ ★ ★
4.6 / 5 - (14 valoraciones)