Ensalada de pollo con bacon

Ensalada de pollo con bacon es una opción fantástica para una comida rápida y sabrosa. Combina texturas crujientes con ingredientes frescos que gustan a toda la familia. Es un plato muy completo que se prepara en pocos minutos usando ingredientes básicos de la cocina española. Puedes servirlo como plato único o como acompañamiento en cualquier ocasión.
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Foto de la ensalada de la receta ensalada de pollo con bacon

Qué tiene de bueno ensalada de pollo con bacon

La mezcla de sabores hace que la ensalada de pollo con bacon destaque sobre otras opciones más sencillas. El contraste entre el pollo a la plancha y el toque ahumado del beicon aporta mucha personalidad al plato. Es una receta ideal para aprovechar restos de pollo o para llevar en un recipiente al trabajo. Además es una forma sencilla de consumir verduras sin renunciar a un sabor intenso.

Guía para preparar ensalada de pollo con bacon

Paso 1
Cocinar el bacon: Corta las lonchas de beicon en trozos pequeños y ponlas en una sartén a fuego medio. Cocina hasta que suelten su grasa y queden bien crujientes. Retira los trozos y déjalos escurrir sobre papel de cocina para eliminar el exceso de aceite.
Paso 2
Hacer el pollo: En la misma sartén cocina las tiras de pechuga de pollo con un poco de sal y pimienta. Deben quedar doradas por fuera y jugosas por dentro. Retira el pollo y deja que se temple un poco antes de montarlo en el plato.
Paso 3
Preparar los vegetales: Lava bien la lechuga y córtala en trozos del tamaño de un bocado. Corta los tomates cherry por la mitad y el aguacate en láminas finas. Coloca todo en una ensaladera grande para empezar a montar la ensalada de pollo con bacon.
Paso 4
Mezclar y aliñar: Añade el pollo y el beicon crujiente a la base de lechuga junto con los picatostes. Vierte el aceite de oliva y el vinagre por encima. Mezcla con suavidad para que todos los ingredientes se impregnen bien del aliño antes de servir.

Mis mejores consejos para ensalada de pollo con bacon

Para que la ensalada de pollo con bacon sea un éxito es fundamental que el beicon esté muy crujiente. Puedes cocinar el pollo con especias como orégano o pimentón para darle un toque extra de sabor.

Si prefieres una versión más ligera puedes usar pavo en lugar de pollo. Es recomendable añadir el aliño justo antes de comer para que la lechuga no se ablande. También puedes incorporar un poco de queso parmesano rallado para darle un matiz salado muy interesante. Si el aguacate está muy maduro ayudará a crear una textura más cremosa en el conjunto.

Encuentra más ideas aquí: salmón glaseado, arroz con leche clásico o lomo de ternera a la sartén.

Ingredientes

raciones
Ajustar cantidad
  • 200 gramos de pechuga de pollo
  • 100 gramos de beicon ahumado
  • 1 lechuga romana
  • 10 tomates cherry
  • 1 aguacate maduro
  • 50 gramos de picatostes
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de vinagre de vino
  • 2 gramos de sal fina
  • 1 pizca de pimienta negra

Tiempo de preparación

Utensilios de cocina

Información nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONALpor ración
  • Energía:2029 kJ / 485 kcal
  • Grasas:34 g
  • - de las cuales saturadas:9 g
  • Hidratos de carbono:12 g
  • - de los cuales azúcares:3 g
  • Proteínas:32 g
  • Fibra:5 g
  • Sal:840 mg

Preguntas frecuentes

Debes cocinarlo en una sartén sin aceite añadido a fuego medio para que suelte su propia grasa. Es importante retirar el exceso de grasa con papel absorbente una vez que esté dorado. Esto garantiza que la ensalada de pollo con bacon mantenga una textura firme y agradable.
Puedes dejar los ingredientes listos pero es mejor no mezclarlos hasta el momento de servir. Guarda el pollo y el beicon en recipientes separados para que no humedezcan los vegetales frescos. De esta forma tu ensalada de pollo con bacon estará fresca y muy apetitosa.
Ensalada de pollo con bacon suele tardar unos 15 min. El tiempo puede variar un poco según la cantidad y el método. Comprueba la textura al final.
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