Filete ruso de ternera con cebolla

Filete ruso de ternera con cebolla es una receta tradicional muy sencilla de preparar en casa. Esta elaboración combina carne picada jugosa con el sabor dulce de la cebolla pochada. Es un plato perfecto para una cena rápida o para llevar en el táper al trabajo. Gusta tanto a niños como a adultos por su textura suave y tierna.
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Foto del plato terminado de la receta filete ruso de ternera con cebolla

Por qué cocinar filete ruso de ternera con cebolla

El filete ruso de ternera con cebolla destaca por ser una opción económica y nutritiva para cualquier día de la semana. Al cocinar la carne con ingredientes sencillos conseguimos un resultado lleno de sabor sin complicaciones. Esta versión con cebolla aporta una jugosidad extra que evita que la carne quede seca tras pasar por la sartén. Es ideal si buscas una comida casera que se prepare en poco tiempo.

Guía para preparar filete ruso de ternera con cebolla

Paso 1
Preparar la base: En un bol grande mezcla la carne picada con el huevo, el ajo picado, el perejil y el pan rallado. Añade sal y pimienta al gusto para que la mezcla tenga buen sabor. Remueve bien con un tenedor o con las manos hasta que todos los ingredientes estén integrados. Deja reposar la masa unos minutos en la nevera.
Paso 2
Cocinar la cebolla: Pica la cebolla en trozos muy pequeños y ponla en una sartén con un chorrito de aceite. Cocina a fuego medio hasta que esté transparente y ligeramente dorada. Retira la cebolla del fuego y escúrrela para eliminar el exceso de aceite. Añade la cebolla a la mezcla de carne que tenías reservada.
Paso 3
Formar los filetes: Divide la masa en cuatro porciones iguales y dales forma de bola. Aplasta cada bola con la palma de la mano hasta que parezcan hamburguesas gruesas. Pasa cada filete por un poco de harina para que queden bien sellados. Sacude el exceso de harina antes de llevarlos a la sartén.
Paso 4
Freír y servir: Calienta abundante aceite en una sartén y fríe los filetes a fuego medio. Cocina unos minutos por cada lado hasta que veas que están dorados por fuera y hechos por dentro. Escurre la carne sobre papel absorbente para quitar la grasa sobrante. Sirve los filetes calientes con una ensalada o patatas fritas.

Los mejores consejos para filete ruso de ternera con cebolla

Para que el filete ruso de ternera con cebolla quede muy jugoso es mejor no pasarse con el tiempo de fritura. Si prefieres un sabor más intenso puedes añadir un poco de cebolla caramelizada en lugar de cebolla pochada. Es importante que la carne esté a temperatura ambiente antes de empezar a cocinarla. Puedes pedir en la carnicería que piquen la pieza de ternera dos veces para que la textura sea más fina.

Si la masa te queda demasiado blanda añade una cucharada extra de pan rallado para que sea más fácil darle forma. No pongas demasiados filetes a la vez en la sartén para que el aceite no se enfríe de golpe. Estos filetes también se pueden cocinar al horno si buscas una opción con menos aceite. Recuerda que el reposo de la carne en la nevera ayuda a que los sabores se asienten mejor antes de formar el filete ruso de ternera con cebolla.

También te puede gustar guiso de cordero indio, mermelada de frambuesa o albóndigas de cerdo.

Ingredientes

raciones
Ajustar cantidad
  • 500 gramos de carne picada de ternera
  • 1 cebolla blanca grande
  • 1 huevo fresco
  • 2 cucharadas de pan rallado
  • 1 diente de ajo picado
  • 1 rama de perejil fresco
  • 3 cucharadas de harina de trigo
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de pimienta negra
  • 100 mililitros de aceite de oliva

Tiempo de preparación

Utensilios de cocina

Información nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONALpor ración
  • Energía:1339 kJ / 320 kcal
  • Grasas:18 g
  • - de las cuales saturadas:6 g
  • Hidratos de carbono:12 g
  • - de los cuales azúcares:2 g
  • Proteínas:25 g
  • Fibra:1 g
  • Sal:600 mg

Preguntas frecuentes

El truco principal es añadir un huevo y un poco de pan rallado para que la mezcla se mantenga unida. También es fundamental pasar el filete ruso de ternera con cebolla por harina antes de ponerlo en el aceite caliente. Esto crea una capa exterior que protege la estructura de la carne durante la cocción.
Puedes guardar el filete ruso de ternera con cebolla en un recipiente hermético dentro del frigorífico durante dos o tres días. Para recalentarlo utiliza una sartén a fuego bajo para que no pierda su jugosidad original. También se pueden congelar una vez cocinados si los envuelves bien de forma individual.
Filete ruso de ternera con cebolla suele tardar unos 10 min. El tiempo puede variar un poco según la cantidad y el método. Comprueba la textura al final.
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