Tacos con ternera

Tacos con ternera es una opción deliciosa y rápida para cualquier cena entre semana. Esta receta combina la jugosidad de la carne picada con la frescura de los vegetales en una tortilla de maíz suave. Es un plato muy popular que gusta tanto a niños como a adultos por su sabor sencillo. No necesitas ingredientes complicados para disfrutar de una comida completa en pocos minutos.
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Foto del plato terminado de la receta tacos con ternera

Buenas razones para preparar tacos con ternera

Preparar estos tacos con ternera te permite controlar la calidad de la carne y el nivel de especias. Es una comida muy versátil que se adapta a lo que tengas en la despensa en ese momento. Al cocinar la carne en la sartén consigues una textura perfecta que combina muy bien con las tortillas calientes. Es una forma divertida de comer en familia donde cada uno puede servirse a su gusto.

Sigue estos pasos para tacos con ternera

Paso 1
Cocinar la carne: Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Añade la carne picada y cocínala mientras la separas con una cuchara de madera. Agrega el comino, el pimentón, la sal y la pimienta. Cocina hasta que la carne esté bien dorada y reserva.
Paso 2
Preparar los vegetales: Pica la cebolla y los tomates en dados pequeños. Abre el aguacate, retira el hueso y corta la pulpa en láminas o trozos medianos. Rocía un poco de zumo de lima sobre el aguacate para evitar que se oscurezca antes de servir. Coloca todos los vegetales en platos separados.
Paso 3
Calentar las tortillas: Pon una sartén limpia a fuego medio sin añadir aceite. Calienta cada tortilla de maíz durante unos segundos por cada lado hasta que estén flexibles. Mantenlas envueltas en un paño de cocina limpio para que no pierdan el calor ni se queden rígidas.
Paso 4
Montar los tacos: Coloca una porción de carne en el centro de cada tortilla caliente. Añade por encima un poco de cebolla, tomate y aguacate al gusto. Sirve los tacos con ternera inmediatamente con unas rodajas de lima adicionales para exprimir por encima justo antes de comer.

Mis mejores consejos para tacos con ternera

Para que los tacos con ternera tengan un sabor más intenso puedes dorar la cebolla junto con la carne en la sartén. Si las tortillas están un poco secas puedes humedecerlas ligeramente con unas gotas de agua antes de calentarlas. El uso de especias frescas como el comino recién molido marca una gran diferencia en el resultado final. Si quieres un toque extra de frescor añade un poco de cilantro picado por encima de los vegetales.

Es importante no sobrecargar la tortilla para que se pueda doblar y comer con facilidad sin que se rompa. Puedes acompañar el plato con una salsa de yogur o un poco de queso rallado si prefieres una versión más cremosa. Asegúrate de servir todo muy caliente para disfrutar de la mezcla de texturas entre la carne y los vegetales crudos.

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Ingredientes

raciones
Ajustar cantidad
  • 500 g de carne picada de ternera
  • 8 tortillas de maíz
  • 1 cebolla blanca
  • 2 tomates maduros
  • 1 aguacate
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de pimienta negra
  • 1 chorro de zumo de lima

Tiempo de preparación

Utensilios de cocina

Información nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONALpor ración
  • Energía:2008 kJ / 480 kcal
  • Grasas:26 g
  • - de las cuales saturadas:9 g
  • Hidratos de carbono:28 g
  • - de los cuales azúcares:3 g
  • Proteínas:34 g
  • Fibra:5 g
  • Sal:550 mg

Preguntas frecuentes

El tiempo total de preparación es de unos 30 minutos. La carne de los tacos con ternera se cocina en apenas 15 minutos mientras aprovechas para picar los ingredientes frescos. Es una receta ideal para cuando tienes poco tiempo pero quieres una comida nutritiva.
Lo ideal es recalentar la carne de los tacos con ternera en una sartén con un poco de agua o caldo para que no se seque. Las tortillas deben calentarse aparte en una plancha o sartén sin aceite. No se recomienda calentar el conjunto ya montado porque los vegetales perderían su textura fresca.
La carne picada de ternera con un pequeño porcentaje de grasa es la mejor opción para que el relleno quede jugoso. También puedes usar filetes de ternera cortados en tiras muy finas si prefieres otra textura. Lo fundamental en los tacos con ternera es que la carne quede bien sazonada con las especias.
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