Cebollas en freidora de aire

Cebollas en son una guarnición muy fácil de preparar en pocos minutos para acompañar cualquier plato. Esta receta permite conseguir una textura tierna y un sabor dulce sin necesidad de usar mucho aceite. Es una opción ideal para servir junto a carnes a la brasa o hamburguesas caseras. Solo necesitas unos pocos ingredientes básicos que seguramente ya tienes en tu cocina.
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Foto de Cebollas en freidora de aire preparado en freidora de aire

Razones para elegir cebollas en freidora de aire

Preparar cebollas en ahorra mucho tiempo comparado con el uso del horno tradicional. El aire caliente circula de manera uniforme y logra cocinar la verdura de forma rápida y limpia. Además se ensucia muy poco y no hace falta vigilar el fuego constantemente durante el proceso. Es una forma muy saludable de disfrutar de este vegetal con un toque tostado muy sabroso.

Cómo hacer cebollas en freidora de aire

Paso 1
Corte: Corta las cebollas en juliana o en aros según tu preferencia personal intentando que todos los trozos tengan un grosor similar. Coloca la verdura troceada en un bol amplio para poder aliñarla con comodidad. Es importante que los trozos no sean demasiado finos para que no se quemen rápido.
Paso 2
Aliño: Añade el aceite de oliva, la sal, la pimienta y el pimentón dulce sobre los trozos de cebolla. Mezcla bien con las manos o con una cuchara para que cada trozo quede bien impregnado. Este paso asegura que el sabor sea uniforme y la textura quede perfecta en cada bocado.
Paso 3
Cocción: Precalienta el aparato a doscientos grados durante dos minutos e introduce los ingredientes en el cestillo. Procura no amontonar demasiado la verdura para que el aire circule correctamente. Programa el tiempo de cocinado y empieza el proceso de asado.
Paso 4
Finalización: Abre el cestillo a mitad de tiempo para remover los trozos con cuidado. Esto ayuda a que el aire caliente llegue a todas partes y el dorado sea uniforme. Sirve las cebollas inmediatamente mientras estén calientes para disfrutar de su mejor textura.

Los mejores consejos para cebollas en freidora de aire

Para obtener los mejores resultados con las cebollas en te recomiendo no llenar demasiado el cestillo de cocción. Si necesitas preparar mucha cantidad es preferible hacerlo en dos tandas para que el aire circule sin obstáculos. Puedes variar las especias añadiendo un poco de ajo en polvo o tomillo seco según el plato que vayas a acompañar.

Si prefieres que las verduras queden más caramelizadas puedes añadir una pizca pequeña de azúcar moreno antes de meterlas al aparato. Controla siempre el tiempo en los últimos minutos ya que la potencia varía según el modelo de tu freidora. Cortar la verdura en aros más gruesos dará una textura más carnosa mientras que la juliana fina quedará mucho más crujiente.

Si te ha gustado esta receta, puedes ver también zanahorias en freidora de aire, filete de salmón en freidora de aire o almendras garrapiñadas en freidora de aire.

Ingredientes

raciones
Ajustar cantidad
  • 2 cebollas blancas grandes
  • 15 mililitros de aceite de oliva
  • 2 gramos de sal fina
  • 1 gramo de pimienta negra
  • 1 gramo de pimentón dulce

Tiempo de preparación

Utensilios de cocina

Información nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONALpor ración
  • Energía:607 kJ / 145 kcal
  • Grasas:7 g
  • - de las cuales saturadas:1 g
  • Hidratos de carbono:18 g
  • - de los cuales azúcares:8 g
  • Proteínas:2 g
  • Fibra:3 g
  • Sal:400 mg

Preguntas frecuentes

Cebollas en freidora de aire suele tardar unos 15 min. El tiempo puede variar un poco según la cantidad y el método. Comprueba la textura al final.
Sigue los tiempos y las temperaturas indicados. Remueve o da la vuelta solo cuando lo indique el método.
No lo dejes demasiado tiempo al fuego. Comprueba la textura al final y ajusta el tiempo si hace falta.
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