Salmón glaseado

Salmón glaseado es una forma deliciosa de preparar este pescado con un toque dulce y salado. Se hace en la sartén de forma muy rápida y sencilla. Esta receta es perfecta para una cena especial sin pasar mucho tiempo cocinando en casa. Solo necesitas unos pocos ingredientes básicos para conseguir un resultado espectacular con mucho sabor.
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Foto del plato terminado de la receta salmón glaseado

Por qué deberías preparar salmón glaseado

El salmón glaseado destaca por su textura jugosa y la capa brillante de su superficie. La mezcla de miel y soja combina muy bien con el sabor natural del pescado. Es una opción saludable que gusta a todo el mundo por su suavidad y aroma. Puedes acompañarlo con un poco de arroz blanco o unas verduras al vapor para completar el plato.

Cómo hacer salmón glaseado

Paso 1
Preparar la salsa: Mezcla en un bol pequeño la miel con la salsa de soja y el zumo de limón. Añade el ajo picado muy fino y remueve todo hasta que los ingredientes estén bien integrados.
Paso 2
Sellar el pescado: Calienta una sartén con el aceite de oliva a fuego medio. Cocina los lomos de salmón por el lado de la piel durante unos minutos hasta que esté crujiente y luego dales la vuelta.
Paso 3
Aplicar el glaseado: Vierte la mezcla de miel y soja sobre el pescado en la sartén. Deja que la salsa empiece a burbujear y a reducirse poco a poco mientras bañas el pescado con una cuchara.
Paso 4
Finalizar el plato: Cocina un par de minutos más hasta que la salsa espese y el salmón esté bien hecho por dentro. Sirve el pescado inmediatamente y vierte el resto de la salsa por encima.

Buenos consejos para preparar salmón glaseado

Para que el salmón glaseado quede perfecto es importante no pasarse con el tiempo de cocción. Si los lomos son muy gruesos puedes terminarlos en el horno a temperatura media. La miel tiende a quemarse rápido así que vigila el fuego de la sartén constantemente.

Puedes añadir unas semillas de sésamo al final para darle un toque crujiente. Si prefieres un sabor más intenso ralla un poco de jengibre fresco en la salsa. Asegúrate de que el pescado esté a temperatura ambiente antes de empezar a cocinar. Así conseguirás que el calor penetre de forma uniforme en toda la pieza.

También te puede gustar ensalada de pollo con bacon, arroz con leche clásico o lomo de ternera a la sartén.

Ingredientes

raciones
Ajustar cantidad
  • 600 gramos de lomos de salmón
  • 2 cucharadas de miel
  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • 1 cucharada de zumo de limón
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 diente de ajo picado

Tiempo de preparación

Utensilios de cocina

Información nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONALpor ración
  • Energía:1527 kJ / 365 kcal
  • Grasas:23 g
  • - de las cuales saturadas:4 g
  • Hidratos de carbono:9 g
  • - de los cuales azúcares:8 g
  • Proteínas:28 g
  • Fibra:0 g
  • Sal:600 mg

Preguntas frecuentes

El tiempo total de cocción suele ser de unos 12 minutos dependiendo del grosor de las piezas. Es importante dorar primero la piel y luego añadir la salsa para que el salmón glaseado no se seque.
El secreto es no cocinar el pescado a fuego demasiado alto durante mucho tiempo. Al añadir la salsa de miel y soja al final se crea una capa que ayuda a mantener la humedad del salmón glaseado.
Puedes guardar el pescado cocinado en un recipiente hermético durante un máximo de dos días. Para recalentarlo usa una sartén a fuego bajo con una gota de agua para que la salsa recupere su textura líquida.
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