Albóndigas de ternera

Albóndigas de ternera son un plato tradicional que destaca por su sencillez y por el sabor casero de siempre. Es una preparación versátil que se adapta a diferentes salsas o guarniciones según el gusto de cada familia. Esta receta permite obtener una textura suave y jugosa utilizando ingredientes muy fáciles de encontrar en cualquier supermercado. Son ideales para una comida completa que gusta tanto a niños como a adultos por igual.
★★★★★
★★★★★
4.6 (32 valoraciones)
Compartir la receta aquí
Foto del plato terminado de la receta albóndigas de ternera

Ventajas de preparar albóndigas de ternera

Cocinar albóndigas de ternera en casa garantiza el uso de ingredientes frescos y de buena calidad en todo momento. La combinación de carne picada con especias naturales aporta un aroma que las versiones precocinadas no pueden igualar. Es una opción perfecta para organizar el menú semanal ya que se pueden guardar en la nevera varios días. Al ser una receta que rinde mucho, resulta económica y muy práctica para familias numerosas.

Cómo hacer albóndigas de ternera

Paso 1
Mezclar la carne: Coloca la carne picada en un bol grande y añade el huevo, el pan rallado, la leche, el ajo y el perejil. Mezcla bien todos los ingredientes con las manos hasta conseguir una masa homogénea. Añade un poco de sal y pimienta para dar sabor a las albóndigas de ternera antes de terminar la mezcla.
Paso 2
Formar las bolas: Toma pequeñas porciones de la masa y dales forma redonda con las palmas de las manos. Pasa cada una de las bolas por un poco de harina para que queden cubiertas por fuera de manera uniforme. Sacude el exceso de harina ligeramente para que no se peguen unas con otras en el plato.
Paso 3
Dorar la carne: Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio y coloca las bolas de carne con cuidado. Cocina durante unos minutos moviéndolas para que se doren por todos los lados de forma regular. El objetivo es sellar la carne para que mantenga sus jugos durante el proceso final.
Paso 4
Cocinar en salsa: Vierte la salsa de tomate sobre las bolas doradas y baja la intensidad del fuego. Deja que las albóndigas de ternera se cocinen lentamente durante diez minutos más para que se terminen de hacer por dentro. Sirve el plato bien caliente acompañado de tu guarnición favorita.

Trucos y consejos para albóndigas de ternera

Para lograr que las albóndigas de ternera queden especialmente tiernas puedes dejar reposar la masa en el frigorífico media hora. Este tiempo de espera ayuda a que el pan rallado absorba la humedad y los sabores se integren mejor. Si notas que la masa está muy pegajosa, humedece tus manos con un poco de agua tibia antes de formar las bolas.

Es importante no amasar en exceso la carne para evitar que el resultado final sea demasiado compacto o duro. Utiliza una sartén con fondo grueso para que el calor se distribuya mejor y la salsa de tomate no se pegue. Si prefieres una salsa más fina, puedes pasarla por un colador antes de añadirla a la sartén con la carne picada.

Encuentra más ideas aquí: chuletas de cerdo con salvia, tacos de pescado estilo baja o carrilleras de cerdo confitadas.

Ingredientes

raciones
Ajustar cantidad
  • 500 g de carne picada de ternera
  • 1 huevo
  • 50 g de pan rallado
  • 50 ml de leche
  • 1 diente de ajo picado
  • 1 ramillete de perejil fresco
  • 2 cucharadas de harina de trigo
  • 200 ml de salsa de tomate
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de pimienta negra

Tiempo de preparación

Utensilios de cocina

Información nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONALpor ración
  • Energía:2142 kJ / 512 kcal
  • Grasas:26 g
  • - de las cuales saturadas:8 g
  • Hidratos de carbono:21 g
  • - de los cuales azúcares:5 g
  • Proteínas:31 g
  • Fibra:2 g
  • Sal:620 mg

Preguntas frecuentes

El truco para que las albóndigas de ternera no queden secas es añadir una buena cantidad de pan rallado remojado en leche. Esto aporta una hidratación extra a la carne picada que se mantiene incluso después de freírlas y cocinarlas en salsa.
Sí, puedes congelar las albóndigas de ternera sin problemas tanto si están solo fritas como si ya están cocinadas en su salsa. Asegúrate de guardarlas en un recipiente hermético y aguantarán en perfecto estado hasta tres meses en el congelador.
Albóndigas de ternera suele tardar unos 20 min. El tiempo puede variar un poco según la cantidad y el método. Comprueba la textura al final.
¿Qué te parece esta receta?
★ ★ ★ ★ ★
4.6 / 5 - (32 valoraciones)